Melsdorf

Herzlich willkommen

auf der Internet-Seite der VHS Melsdorf!

Aktuelle Informationen und Kursangebote:

Das neue Semester wird im September 2021 beginnen.

Da im letzten Semester viele Angebote entfallen mussten, möchten wir Ihnen weitere Sommerkurse anbieten:

VHS-Sommerkurse

Sommerkurs Senioren-Rückengymnastik

Do. 01.07. - 26.08.21; 16.00 - 17.00 Uhr; 34,00 Euro

Sportplatz Melsdorf (bei Regen Sporthalle Grundschule)

Freuen Sie sich auf vielfältige Bewegungen. Unter dem ganzheitlichen Ansatz der Gymnastik, welcher Körper, Geist und Seele miteinbezieht, bewegen wir uns im Sitzen und Stehen. Fokus dieser Stunde sind der Erhalt der Beweglichkeit, die Körperstabilität, sowie die sanfte Kräftigung neben Koordinationsübungen und der Freude am gemeinsamen Bewegen.

Sommerkurs Pilates

Do. 22.07. - 26.08.21; 17.00 - 18.00 Uhr; 34,00 Euro

Sportplatz Melsdorf (bei Regen VHS-Raum am Dorfplatz)

Die Pilates-Methode, ein ruhiges Ganzkörpertraining, unterstützt hervorragend einen gesunden Rücken, indem primär die Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden. Die Übungen sprechen besonders die tiefliegende Muskulatur an, welche wichtig für die Stabilität und Körperhaltung sind. Das Training verbessert die Beweglichkeit, das eigene Körperbewusstsein und dient der Kräftigung. Auch die Atmung spielt eine zentrale Rolle.

Die Sommerkurse laufen bis zum neuen Semesterbeginn im September.

Ein späterer Einstieg in einen laufenden Kurs ist nach Rücksprache möglich.

Anmeldeformulare liegen im Ort (im VHS-Vorraum/ VR-Bank und im Bürgerhaus) aus.

Die Anmeldeformulare aus alten Programmheften können Sie auch gern nutzen.

Sie können sich zu den Kursen auch online, telefonisch unter 04340-402929 oder über info(at)vhs-melsdorf.de anmelden. 

Wenn Sie Fragen haben, melden Sie sich gern!

Sie können uns telefonisch täglich unter 04340-402929

oder per Mail erreichen.

Während der Schulferienzeit können Sie uns nur eingeschränkt und am besten telefonisch erreichen.